يونيو 06, 2023 مراجعة رواية شجرتي شجرة البرتقال الرائعة:

 بالرغم من أن أكثر الناس يشتكي قلة الوقت وكثرة الانشغالات الا أننا لو فكرنا قليلاً سنجد أننا نهدر الكثير من الوقت الثمين خلال اليوم, فلو جمعنا الدقائق المهدورة خلال اليوم سنحصل ربما على ساعتين كل يوم من الوقت الضائع, فكيف يمكن ذلك؟

فكر في الوقت الذي تقضيه في الانتظار على الإشارة مثلاً أو في عيادة أو مصرف, أو الوقت الذي تتصفح فيه مواقع التواصل, وقت الاستحمام,  وقت المشي في الطريق الى البقالة أو المسجد, أثناء الطبخ أو انتظار نضوج الطعام, فلو سجلنا هذه الأوقات بورقة وقلم سنجد الكثير من الدقائق المتناثرة خلال اليوم والتي يمكن استغلالها بالقليل من التخطيط.

أثناء قراءتي لكتاب نظرية الفستق والذي ورد فيه مقال بعنوان " ماذا تفعل في ثلاث دقائق" لفت الكاتب نظرنا للعديد من الأمور التي من الممكن القيام بها في ثلاث دقائق فقط وجعلتني أفكر بأمور أخرى لأستغل وقت فراغي بشكل مفيد وكتابة قائمتي الخاصة لكي أحسن استغلال أي ثلاث دقائق فارغة, أولاً سأورد القائمة التي وردت في الكتاب والتي تحتوى أفكار مفيدة فعلاُ

 وهي كالتالي:

• اتصل بعمتك التي لم تزرها منذ عام.
• اعمل تمارين للبطن.
• مزق البطاقات الزائدة في المحفظة.
• اقطع ورقة التقويم واحفظ الشعر خلفها.
• افتح الانترنت وشاهد لقطة مفيدة.
• استعلم عن الرصيد.
• ركب لمبة المطبخ.
• راجع الفواتير.
• افحص ماء الراديتر.
• شذب شواربك.
• قص أظافرك.
• نظف المكتب.
• العب مع طفلك.
• تصفح الجريدة.
• رتب درج السيارة.
• امسح النظارة.
• قبل زوجتك بين عينيها.
• قص هذا المقال وضعه على المغسلة.

هذه كانت قائمة استغلال الوقت التي أوردها الكاتب فهد عامر الأحمدي في كتاب نظرية الفستق, وسأورد لاحقا قائمتي لاستغلال أوقات الفراغ الخاصة بي والتي يمكنك عزيزي القارئ الاستعانة بها في أوقات فراغك أيضاً.

• أكتب قائمة بأمور تنوي فعلها ولكنك تؤجلها دائماً وقم بتنفيذها في أول وقت فراغ خلال يومك.
• أكتب 5 كلمات جديدة من أي لغة تود تعلمها وعلقها أمامك على المكتب أو في السيارة.
• ردد:  " سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر" 
• ردد: " لا حول ولا قوة الا بالله". 
• حفظ ه آيات من القران أو أقل .
• قراءة صفحة من القران.
• تطبيق كريم مرطب على الوجه واليدين والشفاه.
• تجديد العطر.
• الاستماع للبودكاست أو أي مقاطع صوتية مفيدة.
• شهيق وزفير.
• اشرب كأساً من الماء.
• اسق نباتاتك الداخلية.
• ضع كتاباً في السيارة يمكنك قراءة بضع صفحات منه أثناء الأزمة المرورية.
• قم ببعض تمارين التمدد ( ستجد على اليوتيوب الكثير من التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الطبخ أو الجلوس على المكتب).
• انهاء العديد من الدروس على تطبيق Duolingo لتعلم اللغات.
• فكر بالنعم التي تمتلكها واحمد الله عليها.
• خذ حماماً سريعاً ودافئاً. 
• ساعد شخصاً ( وقد يكون ذلك بالتبرع لأحد الجمعيات الخيرية عبر الانترنت).
• تأمل شكل الغيوم عبر النافذة. 
• جرب أن ترفع قدميك على الحائط. 

أرجو أن تكون الأفكار أو النصائح التي أوردتها في المقال قد نالت اعجابك عزيزي القارئ, ولا تنس العمل على اعداد قائمتك الخاصة لاستغلال  وقت الفراغ واستثماره بالأنشطة أو الأعمال أو المهام والهوايات التي تناسبك , كما أتمنى أن تتصفح بقية مقالات مدونتنا المفيدة والممتعة.